
一位老中医说:“长期悲伤的人,血会变稀;长期愤怒的人,胃会拧巴;长期恐惧的人,眼神会散;长期思虑的人,志气会磨没;长期难过的人,脑子会钝;而长期开心的人,智慧和健康都会往上蹿。”
人的情绪和身体是一个整体,当你的情绪出现了问题,身体一定会有非常明显的症状。而如果你总是处于某一种负面情绪之中,或悲伤,或愤怒,或生闷气,或沮丧,或内耗,那你的五脏六腑一定会有所反应。负面情绪越多,越深,越强烈,持续的时间越长,你身体的问题也越严重。
世界卫生组织研究发现,人类的所有疾病90%都跟情绪有关。黄帝内经也说,喜伤心,怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,恐伤肾。任何一种情绪的起伏涨落,都会对相应的器官造成损害。就像一条河流,如果有潮汐,有涨落,有冲刷,有激荡,那么河岸的形状会被改变,甚至河堤都会被冲垮。如果风平浪静,波澜不惊,那么河岸不会受到影响。
从古到今,所有的长寿老人都有一个特点,也是唯一的一个共同点,那就是他们的心态特别好。无论遇到什么事情,遭遇什么处境,都可以心平气和中国股票配资网网站,从容自若、镇定自如。所以一个人最重要的事情就是管理好自己的情绪。不计较,不内耗、不折腾、不纠结,不攀比,不在乎。当你可以把负面情绪搞定了,你的人生必然顺风顺水,健康长寿。
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